Indonesia
EnglishDeutschFrançaisItalianoEspañolRomânăLietuviųDanskNederlandsSuomiPolskiPortuguêsIndonesiaViệtnamفارسی中文עבריתবাংলাСрпскиहिन्दीไทยLatviešuعربيČeskýSlovenskýSlovenščinaΕλληνικάEestiMagyar日本語한국어SvenskTürkதமிழ்HrvatskiMelayu

Highlight

Latihan tanpa hasil. Apa yang dimakan untuk membuat otot tumbuh

Latihan tanpa hasil. Apa yang dimakan untuk membuat otot tumbuh

Seringkali, pria di gym tidak memerhatikan hasil latihan mereka dan langsung pergi ke toko burger untuk menambah berat badan. Apakah pendekatan ini berguna untuk pertumbuhan otot dan apa yang perlu dikembangkan? Berurusan dengan pakar Kejuaraan, pelatih kebugaran Andrey Semeshov . Mengapa oto...

September 2020Kebugaran
7 tips tidak berguna yang tidak menyelamatkan Anda dari virus Pendapat ahli
7 tips tidak berguna yang tidak menyelamatkan Anda dari virus Pendapat ahliMei 2022Tren
Nike dicurigai rasis atas sepatu kets. Mereka segera menjadi legendaris
Nike dicurigai rasis atas sepatu kets. Mereka segera menjadi legendarisMei 2022Tren
Pitching terendah di Rusia. Bangku Alexey press 132 kg dengan tinggi 136 cm
Pitching terendah di Rusia. Bangku Alexey press 132 kg dengan tinggi 136 cmMei 2022Tren
Fitness with Thor: aplikasi latihan baru dari bintang Marvel
Fitness with Thor: aplikasi latihan baru dari bintang MarvelMei 2022Kebugaran
Tepat waktu untuk segalanya. Acara utama akhir musim panas ini
Tepat waktu untuk segalanya. Acara utama akhir musim panas iniMei 2022Tren
Gadis melengkung: apa itu tubuh positif dan bagaimana menjalaninya
Gadis melengkung: apa itu tubuh positif dan bagaimana menjalaninyaMei 2022Kebugaran
Yang terbaik adalah musuh kebaikan: mengapa junk food tidak begitu buruk?
Yang terbaik adalah musuh kebaikan: mengapa junk food tidak begitu buruk?Mei 2022Nutrisi
Siap untuk musim semi. Latihan wanita yang efektif untuk tubuh yang kencang
Siap untuk musim semi. Latihan wanita yang efektif untuk tubuh yang kencangMei 2022Kebugaran
Video

Bepergian

Alam mendesah. Ternyata virus corona memiliki kelebihan
Yoga di Ujung Dunia. Asana mencolok dari blogger perjalanan Aniko
Ke mana harus pergi sampai perbatasan terbuka? 13 ide untuk bepergian di Rusia
Ke mana harus pergi setelah karantina? Uji
Saya ingin pergi ke sana: 8 lapangan olahraga terindah di dunia

Kesehatan

Pria sejati. Bagaimana mengatasi penurunan kadar testosteron
Mahal: berapa harga kubus abs?
Apa itu rekaman dan bagaimana itu dapat membantu tubuh?
Tidak ada selulit: mengapa lagi Anda membutuhkan pijat bekam dan bagaimana melakukannya di rumah
Apa saja ciri-ciri jenis penuaan Rusia dan bagaimana menghindarinya

Tren

Udaranya adalah Michael Jordan. 5 aturan legenda bola basket
Lima fakta tentang gadget baru Apple
Olahraga dan tidak ada botoks. Julia Roberts tampak hebat di usia 52 tahun
Usia bukanlah halangan. Apa yang membuat jutawan penari itu bugar di usia 50?
Jackie Chan berusia 66 tahun! Apa yang dilakukan aktor dan seniman bela diri hari ini?

Anak-anak

Space mom: wawancara dengan Mary Shum
Irina Sashina: Saya ingin anak-anak saya tahu bahwa mereka adalah yang terbaik!
Petunjuk untuk orang tua: bagaimana cara meletakkan anak Anda di papan seluncur salju?
Pegulat bayi dari Novosibirsk. Veronika Kemenova dan kemenangannya di atas tatami
Hockey Without Borders: Pendekatan yang Tidak Biasa untuk Pelatihan

Kebugaran

Para editor sedang mencoba: mempersiapkan awal triathlon pertama
Bagaimana cara membuat diri Anda berolahraga di rumah? Kiat untuk membantu Anda menemukan motivasi
BESI. Hasil akhir paling feminin dari keindahan "besi"
15 hal olahraga untuk membuat latihan Anda lebih nyaman
Bukan peran demi: para bintang hobi olahraga yang tak terduga

Nutrisi

Saudara kembar menjadi berbeda karena pola makan daging dan vegan. Eksperimen yang jujur
Penyakit yang tidak biasa: bagaimana rupa seorang gadis yang hanya makan keripik dan roti selama 10 tahun
Rebus, Rebus Lembut atau Keras: Cara Memasak Telur Dengan Aman
Kopi dengan lemon untuk meningkatkan metabolisme. Kapan dan bagaimana cara minum untuk menurunkan berat badan?
Buah Terlarang: 7 Resep Sehat Tidak Sehat