Nekat Gym 6 Kali Seminggu Selama Pandemi Dari Jaman PSBB: Hasil Rapid Test Mandiri Saya

Kebugaran di gym: bagaimana latihan akan dilakukan setelah pandemi

Klub kebugaran metropolitan tidak bekerja lebih dari dua bulan. Sejak 21 Maret, mereka telah dikarantina akibat pandemi COVID-19. Tentu saja, klien segera menemukan alternatif: pertama, aktivitas luar ruangan, dan ketika dilarang, pelatihan online di rumah. Dan, tampaknya, semua orang telah beradaptasi dan menghemat anggaran secara signifikan, tanpa membayar lebih untuk mengunjungi klub olahraga. Namun, pecinta gym sejati tidak lagi duduk diam, mereka siap untuk melompat ke treadmill dengan kekuatan baru atau berbaring di bawah barbel. Kami berbicara dengan direktur umum jaringan klub kebugaran Kelas Dunia Nikolai Pryanishnikov dan mengetahui kapan harus menunggu pembukaan gym dan apakah kami dapat pergi ke kolam renang dan spa seperti sebelumnya.

Kebugaran di gym: bagaimana latihan akan dilakukan setelah pandemi

Foto: istockphoto.com

Kapan klub kebugaran dibuka kembali?

Saat ini tidak ada indikasi akun ini tidak, tetapi pemilik berharap bahwa klub akan segera diizinkan untuk dibuka. Dalam situasi saat ini, setiap hari waktu henti mempengaruhi. Perlu dicatat bahwa klub kebugaran modern, dilengkapi dengan semua standar, adalah tempat yang jauh lebih aman untuk dikunjungi daripada banyak institusi publik lainnya.

Klub kebugaran masih tutup di hampir semua wilayah. Klub waralaba Kelas Dunia pertama di Yuzhno-Sakhalinsk membuka pintunya di Rusia pada akhir Mei. Kelas berkelompok diadakan di sana dengan perjanjian dan pada interval antara kelas untuk desinfeksi dan ventilasi. Selain Sakhalin, klub telah dibuka di Tatarstan dan Kirov.

Kebugaran di gym: bagaimana latihan akan dilakukan setelah pandemi

Foto: istockphoto.com

Bagaimana gym akan bekerja setelah pembukaan?

Rospotrebnadzor menerbitkan daftar resmi rekomendasi klub kebugaran pada 26 Mei. Kebanyakan dari mereka cukup logis dan dapat dimengerti, implementasinya akan efektif, tetapi ada juga beberapa poin yang sangat kontroversial yang akan dibahas pemiliknya dengan RPN dalam beberapa hari mendatang. Banyak pekerjaan yang sedang dilakukan untuk mempersiapkan pembukaan.

Akankah spa, sauna, dan kolam tersedia?

Kolam renang, spa, dan sauna juga memiliki sejumlah aturan dan batasan. Kunjungan ke kolam dimungkinkan, asalkan setidaknya 5 meter persegi akan dialokasikan untuk setiap pengunjung. m dari luas cermin air atau 10 sq. m jalur kolam renang. Data akan dihitung berdasarkan luas total. Sebagian besar klub Kelas Dunia memiliki sistem pembersihan tiga tahap: setiap 6 jam, seluruh volume air di kolam dirawat, termasuk dengan lampu UV. Adapun pengoperasian pusat spa, pihak berwenang di wilayah Moskow telah mencabut pembatasan, dan Beauty Spa telah dibuka di klub-klub di Pavlovo dan Zhukovka.

Cara membentuk OTOT di tengah wabah VIRUS CORONA | COVID-19

Posting sebelumnya Tubuh Cristiano Ronaldo hanya 7% gemuk. Bagaimana pesepakbola mencapai ini?
Posting berikutnya Lebih baik tidak mengambil risiko: 10 latihan berbahaya di gym