SpongeBob SquarePants | Squidward yang tak terkalahkan! | Nickelodeon Bahasa

Saya akan membeli sertifikat. Sangat. Murah. Sangat berbahaya

Lima alasan mengapa kami dapat mengetahuinya bersama dengan ahli kami, terapis, pembawa acara program Tentang Yang Paling Penting Alexey Bezymyanny .

Saya akan membeli sertifikat. Sangat. Murah. Sangat berbahaya

Alexey Bezymyanny

Foto: Arsip Departemen Kesehatan Moskow

1. Risiko untuk jantung. Salah satu bahaya utama dari peningkatan stres yang tajam adalah peningkatan tekanan darah dan masalah pada sistem kardiovaskular. Dalam kasus ini, pasien mungkin mengalami serangan iskemik transien, stroke atau serangan jantung, dan bahkan serangan jantung.

2. Menghindari cedera dan komplikasi. Banyak pasien menderita penyakit pada sistem muskuloskeletal dan tulang belakang. Peningkatan beban pada persendian dan tulang belakang dapat menyebabkan peradangan pada persendian dan mencubit hernia tulang belakang yang ada, yang akan membuat seseorang tersingkir dari proses pelatihan untuk waktu yang lama. Komisi medis memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi masalah, menjalani rehabilitasi dan memilih jarak yang tidak akan memperburuk penyakit yang ada.

Saya akan membeli sertifikat. Sangat. Murah. Sangat berbahaya

Foto: RIA Novosti

3. Hampir sehat. Komisi medis bertujuan untuk mengidentifikasi penyakit pada pasien yang merupakan kontraindikasi beban tinggi.

4. Pemeriksaan dasar. Keunikan mentalitas kita adalah pergi ke dokter hanya jika sesuatu mulai terasa sakit. Pemeriksaan menyeluruh sebelum kompetisi akan membantu menghilangkan kebiasaan ini. Pasien yang berusia kurang dari 30 tahun dapat memulai dengan pemeriksaan dasar, yang meliputi pemeriksaan fisik oleh dokter, pengukuran tekanan darah, dan elektrokardiogram. Jika predisposisi penyakit pada sistem kardiovaskular atau sistem muskuloskeletal teridentifikasi, diperlukan pemeriksaan lebih lanjut.

Saya akan membeli sertifikat. Sangat. Murah. Sangat berbahaya

Foto: RIA Novosti

5. Bagaimana melakukannya dengan benar? Salah satu kesalahan utama saat berpartisipasi dalam kompetisi atau saat menghadiri kelas pelatihan, sebagai suatu peraturan, menjadi tujuan yang terlalu ambisius dan penilaian bias terhadap kemampuan tubuh sendiri. Seorang spesialis yang berkualifikasi akan membantu menilai beban yang direncanakan dan menyesuaikannya berdasarkan kondisi fisik umum orang tersebut.

Perlakukan kesehatan Anda dengan hati-hati dan pertimbangkan semua risiko yang mungkin timbul! Ini akan membantu memastikan diri Anda dan tubuh Anda dari situasi yang tidak terduga selama olahraga. Anda dapat melakukan ujian pertama Anda hari ini.

WASPADA Beredar Emas Antam Certicard Palsu

Posting sebelumnya Debriefing penerbangan. Bersiap untuk musim panas
Posting berikutnya Dunia di dalam sel. Sepak bola lain