Bulimia dan Cara Mengatasinya | Bincang Sehati (19/12/2018)

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Untuk mencapai hasil yang baik dalam olahraga besar, atlet sering kali harus mempertaruhkan kesehatannya. Jadi, misalnya, penyimpangan minimum dari bobot yang diinginkan dapat secara signifikan memengaruhi penampilan skater dan pesenam. Itulah mengapa anak perempuan dipaksa untuk menjaga diri mereka selalu bugar sepanjang waktu dan mengikuti aturan diet yang ketat. Terkadang hal ini mengarah pada konsekuensi negatif.

Bulan ini pesenam Rusia, juara dunia tiga kali Alexandra Soldatova mengakui bahwa dia menderita bulimia. Dengan penyakit yang mengerikan, seperti yang disebut atlet itu sendiri, dia berjuang untuk tahun kedua. Mari bicarakan tentang bagaimana bulimia muncul dan mengapa itu berbahaya.

Apa itu bulimia?

Bulimia adalah gangguan psikologis yang disertai dengan gangguan makan, makan berlebihan, dan berusaha menyingkirkan makanan yang dimakan makanan dengan bantuan obat-obatan khusus, muntah yang diinduksi secara artifisial, atau metode lain.

Karena ini adalah gangguan psikologis, akar masalahnya terletak pada kondisi mental seseorang. Lebih sering daripada tidak, penderita bulimia disibukkan dengan pengendalian berat badan. Mereka berada di bawah pengaruh opini publik, menciptakan standar kecantikan dan iklan. Mereka memiliki keinginan obsesif untuk menghilangkan beberapa kilo ekstra melalui rasa lapar. Tapi karena puasa adalah ujian nyata, tidak untuk semua orang, ada cara yang lebih mudah: makan apapun yang Anda inginkan, dan kemudian dengan cara apa pun untuk mengosongkan perut dari makanan yang diambil.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Foto: istockphoto.com

Bulimia jarang menyebabkan penurunan berat badan yang diharapkan. Bobot tetap di tempatnya atau mulai bertambah. Mengontrol makan berlebihan hanya semakin sulit. Otak mengabaikan perasaan kenyang, karena itu konsep ukuran tidak lagi ada. Setiap kali seseorang mengkonsumsi lebih banyak makanan, yang dalam beberapa menit akan hilang.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Sisi sebaliknya dari gaya hidup sehat. Konsekuensi tak terduga dari nutrisi yang tepat

Bagaimana tidak mendapatkan gangguan psikologis yang terjadi di hampir setiap PP blogger.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Puasa berselang: bagaimana cara kerjanya?

Tren baru dalam penurunan berat badan. Bisakah kamu bertahan 16 jam tanpa makanan?

Mengapa nasehat untuk makan dengan normal tidak berhasil?

Jika menurutmu bulimia hanya mempengaruhi kondisi fisik tubuh, maka itu benar Anda salah. Pertama-tama, penyakit mempengaruhi jiwa manusia. Inilah alasan mengapa pasien bulimia menyembunyikan penyakitnya dari orang lain. Mereka takut dihakimi oleh orang yang dicintai dan teman.

Sayangnya, orang hanya tahu sedikit tentang penyakit yang terkait dengan gangguan makan. Karena itu, pasien sering menghadapinyadengan kesalahpahaman dari orang lain, serta dengan nasihat dalam semangat, makanlah dengan normal, jangan makan berlebihan dan semuanya akan baik-baik saja.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Foto: istockphoto.com

Sangat sulit untuk mengatasi bulimia Anda sendiri. Ini membutuhkan perawatan dan pengawasan serius dari spesialis yang sesuai - psikolog atau psikoterapis. Itulah mengapa nasihat umum tidak membantu.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Jangan mencobanya: diet yang pasti tidak akan membantu Anda

Diet sprat, pasta-chocolate week dan metode aneh lain untuk menurunkan berat badan.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Makan intuitif. Bagaimana caranya agar tetap bugar tanpa diet dan menghitung kalori?

Makan apa yang Anda inginkan dan tidak gemuk itu nyata. Belajar dengan ahlinya.

Mengapa kita tidak harus menutup mata terhadap tanda-tanda peringatan penyakit ini?

Awalnya, penderita bulimia mengira bahwa mereka baru saja menemukan metode yang sangat baik untuk menurunkan berat badan. Tapi bukan ini masalahnya. Seperti kita ketahui, makanan adalah bahan bakar bagi tubuh. Keadaan kesehatan kita tergantung pada apa yang kita makan dan berapa jumlahnya. Dengan bulimia, seseorang secara artifisial mencegah nutrisi memasuki tubuh. Karenanya konsekuensi yang mengerikan: pembengkakan, kerusakan kuku, rambut dan kulit, penambahan berat badan, stres, depresi, masalah tidur.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Foto: istockphoto.com

Tentu saja, bulimia bukanlah kalimat. Meskipun daftar konsekuensi yang sangat besar, adalah mungkin untuk mengatasi penyakit dan kembali ke perilaku makan yang normal. Hal utama adalah mengakui kepada diri sendiri bahwa ada masalah dan meminta bantuan ke institusi medis, seperti yang dilakukan pesenam Alexandra Soldatova.

Makan berlebihan dengan konsekuensi. Mengapa bulimia berbahaya

Alexandra Soldatova: olahraga adalah yang utama bagi saya

Tentang jatuh cinta pada senam, tujuan baru, dan kemenangan tentang moral dan kemauan keras.

Mengatasi Eating Disorder, Gangguan Makan Karena Diet Berlebih

Posting sebelumnya Para editor merekomendasikan: 7 buku motivasi tentang olahraga dan gaya hidup sehat
Posting berikutnya Saya punya ide: 15 hadiah keren untuk seorang pria pada 23 Februari