여름이 오면 생각나는 떴다 더보이즈 여름방학 RPG편! 🍉먹으면서 정주행하자🔁 | Come On! THE BOYZ Summer Vacation RPG Edition EP.1~8

Kuis: Berapa banyak kalori dalam irisan coklat, sepotong keju, dan camilan lainnya?

Aturan emas nutrisi yang tepat adalah makan semuanya, tapi ketahuilah kapan harus berhenti. Dengan pemikiran ini, banyak orang memberikan diri mereka sendiri beberapa makanan kecil sebagai tambahan makanan utama mereka. Namun tidak semua orang memahami bahwa ukuran suatu produk seringkali tidak proporsional dengan nilai energinya. Sebelum Anda mencicipi cokelat batangan, pikirkan tentang berapa banyak gigitan yang sudah Anda makan hari ini.

Ada baiknya jika seseorang mengetahui nilai energi dari camilannya. Jika tidak, sangat mudah untuk melebihi asupan kalori harian Anda. Biasanya kami tidak memikirkannya, lalu kami bertanya-tanya mengapa kami pulih.

Berapa banyak kalori dalam 100 gram cokelat, tertulis di label, dan produsen jarang membicarakan dua atau tiga potong. Sebaiknya tebak kandungan kalori dari camilan semacam itu dengan adonan sederhana.

The Great Gildersleeve: French Visitor / Dinner with Katherine / Dinner with the Thompsons

Posting sebelumnya Gaya hidup sehat bukannya cokelat batangan dan wiski setiap malam. Bagaimana Anda suka itu, Elon Musk?
Posting berikutnya 4 kebiasaan baik untuk menghindari penyakit kronis setelah 40 tahun