Lari, 2021
Bagaimana saya berlari maraton Berlin: kisah Nadya Belkus
Nama saya Nadia, dan saya ikut lari maraton di Berlin. Sebelumnya, saya berlari selama tiga tahun, bepergian untuk berlari, menulis tentang lari, ...
Read More
Sasha Boyarskaya: Saya memperlakukan lari sebagai kebiasaan favorit yang sehat
Sasha Boyarskaya - pelari, duta Nike: Saya sudah mencalonkan diri selama enam tahun. Enam tahun yang lalu saya memulai sebuah blog untuk menulis...
Read More
Jejak pertama dan cara bertahan: 15 hal yang perlu diketahui tentangnya
Setiap orang memiliki larinya sendiri. Seseorang mengejar bus, seseorang di pagi hari di taman, beberapa lari maraton, dan yang lainnya menyerbu p...
Read More
Di jantung Cincin Emas. 5 alasan untuk pergi ke maraton setengah Yaroslavl
Kami telah mengumpulkan lima alasan yang akan membantu menjawab pertanyaan mengapa Anda tidak boleh melewatkan awal yang indah di Yaroslavl. Per...
Read More
Kami untuk berlari: pendaftaran setengah maraton utama negara ini terbuka
Half marathon utama negara ini telah menarik perhatian pelari dari seluruh dunia untuk tahun ke-6. Tahun ini, penyelenggara mengharapkan 14 ribu o...
Read More
Di jantung ibu kota: jalur joging yang indah di musim gugur
Dengan mulai cuaca dingin, saya ingin lebih jarang keluar ke jalan. Namun, banyak orang suka berlarian di sekitar kota musim gugur. Meskipun musim...
Read More
Lari, kesetaraan, persaudaraan: klub lari di Moskow yang menyambut pendatang baru
Apakah membosankan berlari sendirian? Ini bukan alasan untuk menunda latihan Anda. Khusus untuk Anda, kami telah mengumpulkan informasi mendetail ...
Read More
Berlari di sekitar Universitas Negeri Moskow: peluang pelatihan di kampus mahasiswa
Keuntungan dari olahraga lari adalah mereka dapat memulainya sekarang juga. Titik awalnya mungkin taman di dekat rumah atau bahkan wilayah kampus ...
Read More
Jika tidak, Anda tidak akan kuat: 5 cara untuk menyegarkan diri Anda di akhir maraton
Berlawanan dengan ekspektasi, tidak akan memakan waktu 10 atau bahkan 15 menit untuk memulihkan tubuh setelah melewati jarak kritis untuk seseoran...
Read More
Produk baru teratas. Sepatu lari terbaik untuk kota
Lari di Rusia menjadi semakin populer setiap tahun, dan semakin banyak orang mulai berpikir tentang pentingnya sepatu yang tepat. Jangan ingatkan ...
Read More
Angin kedua: bagaimana cara pensiun dan mulai menjalankan ultramarathons?
Nenek merajut sweter untuk saya - kedengarannya sedikit lebih alami di telinga daripada nenek saya berlari sejauh 250 km di Peru. Marina Vnukova ...
Read More
Cara lari ke luar jika hujan. 5 tips penting
Berlari adalah aktivitas fisik yang paling umum dan dapat diakses. Jutaan orang melakukan jogging setiap hari di seluruh dunia. Tapi bagaimana jik...
Read More
Melalui lumpur dan arungan: bagaimana mempersiapkan awal jalan setapak?
Sebuah acara baru telah muncul di kalender Komunitas Lari - Krylatsky trail , yang akan segera berlangsung, pada 27 Oktober, di taman bukit Kryla...
Read More
Menjalankan Tujuan Besar: Mempersiapkan Maraton Pertama Anda dalam 6 Bulan
Pendaftaran untuk Maraton Moskow dibuka hari ini, yang biasanya akan berlangsung pada tanggal 23 September. Ini berarti bahwa inilah saatnya unt...
Read More
Maraton di Kutub Dingin: pelari menempuh jarak 50 km pada suhu -60 derajat
Tidak semua orang bisa ikut lari maraton, terutama dalam kondisi yang tidak diinginkan bahkan saat meninggalkan rumah. Tapi orang ekstrem dari Mol...
Read More
Lari Jejak Ultra Rubah Gila. Mengapa saya terlibat dalam hal ini?
Saya tidak pernah menjalankan jalan setapak, hanya satu kali menyeberang sejauh 5 km dan banyak jalan kecil di aspal. Sampai musim gugur ini, berl...
Read More
Maraton setengah Moskow. Di garis finis di Guinness Book of Records
Tahun ini, Moscow Half Marathon (moscowmarathon.org/ru/moscowhalf) akan menjadi bagian dari liburan lari besar - Half Marathon Untuk Lari Seluruh ...
Read More
Marina Kovaleva: Saya pergi ke Olimpiade selama 17 tahun
Partisipasi dalam Olimpiade adalah awal terpenting dalam karier banyak atlet. Sulit untuk tampil layak di Olimpiade dan menunjukkan hasil yang tin...
Read More
Kami lari untuk mereka yang tidak bisa. Wings for Life World Jalankan dari sudut pandang yang berbeda
Tepat pukul 14.00 waktu Moskow, puluhan ribu pelari di 23 negara di berbagai benua akan secara bersamaan turun tangan untuk berkontribusi pada pen...
Read More
City run dalam mendukung gaya hidup sehat digelar di Moskow
Salah satu trek paling indah di ibu kota mempertemukan para pelari dan pelari profesional dari Moskow dan kota-kota lain. Perlombaan untuk menduku...
Read More
