24 April di dalam tembok klub kebugaran Kelas Dunia Kota ibu kota Vladimir Voloshin mulai menempuh 5 jarak resmi lomba triatlon IRONMAN. Menur...
Read MorePiala Dunia semakin dekat, dan dengan itu ada banyak acara menarik yang patut diikutinya. Dalam intisari tradisional kami, kami telah mengumpulkan...
Read MoreFormat tantangan menjadi semakin tersebar luas di Internet. Atlet profesional dan hanya amatir olahraga berbagi video hampir setiap hari di mana m...
Read MoreMalam yang meriah akan segera datang, dan hampir masing-masing dari kita akan memiliki hidangan yang sudah dikenal sejak masa kanak-kanak: salad d...
Read MoreSeberapa sering Anda mendengar bahwa bubuk protein adalah tentang kimia? Dan ungkapan di depan para atlet entah bagaimana berhasil tanpanya? Ada b...
Read MoreSeseorang pasti menjadi tua. Tetapi adalah satu hal untuk memperhatikan bagaimana pada usia 50 lutut Anda tidak lagi sama, dan punggung Anda sakit...
Read MoreDalam kesibukan menjelang Tahun Baru, di antara tenggat waktu yang membara dan kemacetan lalu lintas, kita sering kali tidak punya cukup waktu unt...
Read MoreMenurunkan berat badan pada musim panas - gol bagi banyak orang dengan pendekatan panas ini menjadi yang pertama. Setelah Tahun Baru, Anda membeli...
Read MoreBerlari dianggap sebagai salah satu jenis aktivitas fisik yang paling sederhana dan efektif. Jogging jangka panjang secara teratur dengan intensit...
Read MoreSelama beberapa tahun terakhir, penggunaan gadget modern selama pelatihan telah menjadi tren. Hampir setiap orang yang secara aktif memantau keseh...
Read MoreLuc van Loon, profesor fisiologi olahraga di Maastricht University Medical Center, adalah salah satu pakar paling berpengaruh di zaman kita dalam ...
Read MoreNyeri otot biasa terjadi, terutama bagi mereka yang baru mengenal gym. Banyak atlet percaya nyeri pasca-latihan adalah tanda kemajuan dan pertumbu...
Read MoreDalam intisari, kami telah mengumpulkan kisah otobiografi jujur tentang atlet luar biasa, buku tentang pelatihan dan persiapan untuk kompetisi, ...
Read MoreTerlepas dari banyaknya metode penurunan berat badan yang canggih, metode yang paling efektif adalah yang paling sederhana. Makan sering, tetapi s...
Read MoreFilm dokumenter pendek dari New York Times ini dibintangi oleh petugas pemadam kebakaran biasa dari Departemen Keamanan Negara Bagian New Jersey...
Read MoreTrailer internasional untuk Rambo: Last Blood dirilis minggu lalu. Film ini akan tayang di bioskop Rusia pada 19 September. 37 tahun telah berlalu...
Read MoreJadi Anda telah memutuskan untuk makan makanan sehat. Untungnya, Anda tidak perlu menghitung kalori dari setiap makanan yang Anda makan dan memeca...
Read MoreUsia tua bukanlah kegembiraan. Apakah stereotip terkenal di ambang kehancuran hari ini? Ada begitu banyak contoh ketika waktu melampaui keindahan....
Read MorePada tanggal 5 Desember, GUM menyelenggarakan kelas master pertama dan satu-satunya tentang nutrisi yang tepat dari ahli gizi ternama Margarita Ko...
Read MoreBeberapa hari yang lalu di Milan, final peragaan busana musim semi-musim panas 2020 Versace berlangsung, yang mengejutkan semua orang yang hadir. ...
Read More