Kesehatan, 2022
Dilema olahraga: apa yang terjadi jika Anda minum alkohol setelah latihan
Ada banyak kontroversi dan penalaran tentang bahaya dan manfaat alkohol dalam olahraga. Beberapa percaya bahwa alkohol membantu untuk rileks dan m...
Read More
Gerakan membesarkan seseorang: bagaimana tetap sehat pada usia 78 dan terus bekerja
Svetlana Kozyr mengabdikan seluruh hidupnya untuk pengobatan. Terlepas dari usianya, ia tetap membantu orang, termasuk bayi, untuk mengatasi pen...
Read More
Latihan kucing sederhana baik untuk punggung dan efektif untuk pembakaran lemak
Senam kucing diyakini berasal dari kebugaran dari yoga. Ini memiliki efek positif pada tulang belakang, memperkuat otot punggung dan punggung bawa...
Read More
Bagaimana cara mencapai keteduhan yang indah tanpa merusak kulit? Aturan penyamakan yang aman
Di musim panas, banyak orang berusaha keras untuk mendapatkan warna cokelat yang indah, karena membuat kulit tampak lebih segar dan lebih segar. M...
Read More
Countdown: 8 Langkah Menuju Tubuh Sehat
Setiap orang ingin memiliki tubuh yang sehat, kuat, dan kuat, tetapi hal ini tidak dapat dicapai tanpa sistematika. Dan itu disediakan oleh kebias...
Read More
Vitamin minimum: zat penting apa yang tidak dapat kita lakukan tanpanya
Setelah epidemi virus, tubuh banyak orang menjadi lemah dan rentan. Karena itu, ia membutuhkan dukungan berupa suplemen vitamin. Bersama dengan sp...
Read More
Keajaiban telah terjadi! Apa yang terjadi pada tulang belakang jika Anda tidur di lantai selama sebulan
Kami telah mengetahui sejak kecil bahwa tidur di ranjang empuk tidak berkontribusi pada postur tubuh dan kesehatan punggung yang baik. Tetapi apa ...
Read More
4 kebiasaan baik untuk menghindari penyakit kronis setelah 40 tahun
Perkembangan penyakit kronis setelah 40 tahun berhubungan langsung dengan gaya hidup dan nutrisi kita. Jika penyakit akut seperti pilek berlanjut ...
Read More
Para ilmuwan telah mengetahui bagaimana ukuran kaki dan otak memengaruhi umur panjang
Banyak faktor yang memengaruhi harapan hidup. Tentu saja, nutrisi yang tepat, aktivitas fisik yang memadai dan tidak adanya kebiasaan buruk memban...
Read More
Dan kepala tidak sakit: 3 latihan yoga untuk melawan migrain
Sakit kepala bisa menggelapkan bahkan hari yang paling menyenangkan dan benar-benar meresahkan. Langkah pertama untuk menghilangkan perasaan buruk...
Read More
Angkat tangan: latihan sederhana untuk sosok cantik yang bisa dilakukan bahkan sambil berbaring
Pekerjaan kantor dan gaya hidup tidak aktif memengaruhi tidak hanya postur tubuh, tetapi juga kesehatan secara umum. Yoga, set latihan khusus, pij...
Read More
Apa yang terjadi pada tubuh jika Anda tidur kurang dari 5 jam sehari
Hal pertama yang kita korbankan dalam ritme megalopolis modern saat kita memahami bahwa 24 jam sehari sangat kurang untuk mencapai tujuan adalah t...
Read More
12 kebiasaan buruk yang membuat kita terlihat buruk
Penampilan sangat bergantung pada apa yang Anda makan dan minum - menurut banyak orang. Namun faktor penentu dalam kondisi buruk bisa jadi posisi ...
Read More
Bagaimana cara memulihkan diri dari minggu yang berat dalam dua hari? Rekomendasi dokter
Kehidupan sehari-hari hampir selalu diakhiri dengan stres, kelelahan, dan kekurangan energi yang perlu diisi kembali di akhir pekan. Kebanyakan pe...
Read More
Ini belum aman: mengapa Anda tidak boleh menyerah memakai topeng di kota
Di Moskow dan kota-kota lain di negara kita, periode pencabutan pembatasan yang diberlakukan selama perang intensif melawan virus corona telah dim...
Read More
Bagaimana cara memperlambat penuaan kulit? Kebiasaan baik akan membantu Anda tetap awet muda
Siapa yang tidak pernah bermimpi untuk membalik proses penuaan, menjaga kemudaan dan kecantikan setidaknya sekali? Kami yakin hampir semua orang. ...
Read More
Ilmuwan memperingatkan: penggunaan gadget secara aktif dapat menyebabkan makan berlebihan
Seberapa sering dalam kehidupan sehari-hari kita mencoba melakukan beberapa hal pada waktu yang sama? Kami mendengarkan musik dan menulis pesan ke...
Read More
Norma baru. Berapa berat seorang pria dan seorang wanita sekarang pada usia mereka?
Setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya bertanya-tanya berapa berat yang harus dia timbangkan. Seseorang mengkhawatirkan hal ini setiap hari...
Read More
Ilmuwan telah menemukan bahwa aktivitas fisik dapat meningkatkan genetika
Manfaat olahraga teratur sudah diketahui dan tidak diragukan lagi. Olahraga terus menerus dapat membantu meningkatkan kesehatan, memperlambat penu...
Read More
7 film dokumenter yang akan membuat Anda menjaga kesehatan Anda
Film-film ini, jika tidak menyelamatkan hidup Anda, dapat mengubah gagasan kesehatan. Koleksi ini berisi dokumenter terutama tentang produk makana...
Read More
